口臭
口臭多由火熱之邪犯胃所致，另外，虛熱、積食等也
會造成口臭。現代醫學認為口臭多數是由於齲齒（蛀牙）、
殘冠（牙齒殘根）、口腔疾病、腸胃疾病所引起的。
禁用食物
韭菜、蔥、大蒜、洋蔥、臭豆腐 燻肉製品 白酒、啤酒、葡萄酒
生活調理原則
● 清潔口腔，預防齲齒，早晚刷牙，經常漱口，
● 少喝酒不抽菸。飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物，
● 多飲水，多吃清熱去火的食物，如苦瓜、苦菊，防治臟腑上火，
中醫專家獻技
生活老偏方 1：百合、綠豆各 30克加水煮湯，對有慢性呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、
生活老偏方 2：用薄荷水、淡鹽水或者檸檬水漱口，尤其是薄荷水，
口臭的食療方
黃瓜粥
材料:黃瓜1根、白米60克。
做法:黃瓜洗淨，去皮切片，白米淘洗乾淨，鍋中放入清水，
用法:隨意服食。
功效:此粥清淡去火，能調和脾胃上火，黃瓜淡淡的清香味，
本文摘自《不上火身體就健康》一書
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