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自序 初為人母,開始體驗身體與飲食習慣的轉變 當自己從瑜珈老師的角色成為孕婦,也從女人成為母親,孕育生命的旅程該是多麼寶貴的體驗。從卵子受精的那一刻起就啟動了妊娠期,但隨著妊娠期一連串複雜多變的身心靈及飲食喜好的轉變是需要去立即適應的,直到分娩結束妊娠期才終止。 瑜珈 (Yoga) 一詞來自於梵語詞...
閱讀詳情 »(圖片擷取自locateadoc)1、肚子一定要軟: 肚子硬,睡不眠;肚子硬,脾氣差; 肚子硬,臉有斑;肚子硬,臉有痘。 2、肚子一定要溫度: 肚子涼,手腳涼;肚子涼,疾病多; 肚子涼,到處疼;肚子疼,斑黃黑。 3、女人的肚子溫度高一度,婦科疾病發病率少一半; 4、經前揉肚子,堅持一年,美兩歲;堅持...
閱讀詳情 »(健康醫療網/記者郭庚儒報導) A肝創下18年以來新高!今年迄今,國內共有275人感染A型肝炎,青壯年族群逾8成,病例集中在台中市以北,以新北市最多,其中半數還合併HIV感染。疾管署預計,擴大公費A型肝炎疫苗接種對象至HIV感染者,預計最慢10月可上路。 青壯年族群居多 根據疾管署監測資料顯示,今年...
閱讀詳情 »(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 勤洗手才能預防!感染腸病毒人數愈來愈多,上周全台就診人次達1萬7000人,比前一周增加近4000多人。疾管署強調,勤洗手能有效預防腸病毒,進食前務必用肥皂搓洗雙手至少20秒,或使用乾洗手確實清潔。 全台1萬7000人染病 根據疾管署監測資料顯示,上周全國門、急診腸病毒...
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