健康養身★勇於面對更年期 透過中醫幫助舒緩

勇於面對更年期 透過中醫幫助舒緩

(健康醫療網/記者林怡亭報導)更年期到來,症狀多會出現容易流汗、臉部潮紅且燥熱,甚至失眠或焦慮等情緒;高雄長庚醫院中醫內科主治醫師廖晏農指出,臨床上,多為50幾歲的婦女因此就醫,主要是因除了月經週期不規則來潮,也常有情緒起伏不定、頭暈目眩、耳鳴等症狀出現。

以傳統中醫而言,更年期又稱為「年老經斷復來」、「百合病」等;廖晏農說,治療上會依據不同的症狀而有所區分,像是常見的腎陰虛證型,患者除了會有全身熱潮紅,也容易出汗,且口乾舌燥等症狀,這時若合併肝火上炎類型,就容易有煩躁等情緒不穩現象,但若合併心血虛弱的患者,則恐有頭暈、心悸、健忘等情況。

醫師廖晏農進一步說明,其實更年期期間,月經不規則來潮較屬常見症狀,但若發現月經量比以往多,甚至出現血塊,或是日期延長、週期縮短、經期之間也常有陰道出血等症狀,就應盡快就醫檢查,避免衍發其他疾病的可能性。

另外,腎陰虛患者也可以嘗試以天門冬、何首烏、杜仲等中藥材,煮「天冬杜仲首烏茶」飲用,每日一次,有效幫助舒緩症狀;廖晏農提醒,有相關症狀出現時,若常常感到不適,就應盡快尋求專業醫師的協助,才能避免影響到日常生活。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=17516

相關推薦

李時珍食物療法150條 百年難遇的養生千古名方。“食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病,在民間一直被廣為流傳。藥食同源,運用食物養生治病,簡單易行,療效顯著,安全無毒花錢少,不出家門可自療。       1、治水腫:西瓜...

閱讀詳情 »

食材: 馬蹄(也就是荸薺)350g,大紅棗10顆和冰糖適量 步驟:1.準備食材。2.馬蹄削掉外皮再次洗淨。3.將馬蹄加入適量的水放入砂鍋中。4.湯煮沸後加入紅棗。5.再次煮沸後,轉小火慢燉。6.煮至四十分鐘左右,這次的馬蹄糖水色澤變紅,紅棗漲發,加入適量冰糖。7.煮至冰糖溶化即可關火。8.吃馬蹄喝...

閱讀詳情 »

古人沒有現代的科技,但是古人的智慧卻不一般。從史料看,古人非常善於發現利用自然萬物的功能,為己所用。用洗米水去汙洗浴就是一個很好的例子。洗米水功用廣泛(網絡圖片)記載先秦時代典章制度的《禮記》中,記載了當時的洗浴要求,每天洗五遍手,用淘洗稷粱的水來洗頭洗臉。淘洗稷粱的水,其實就是今天所說的「洗米水...

閱讀詳情 »

喝湯的十二個誤區 不養生反傷身 誤區一、蔬菜營養豐富湯中加蔬菜越早越好 搭配肉類一起熬湯的蔬菜比如白蘿蔔等,雖然其水溶性維生素可以有一部分溶解到湯中,但因為加熱時間長,大部分已經被破壞掉。所以,湯中加蔬菜應隨放隨吃,以免維生素C被破壞。 誤區二、湯的精華在湯純喝湯就好 一般人認為湯經過燉煮後,營養精...

閱讀詳情 »

Facebook留言