運動★別再用仰臥起坐了！！練腹肌的超強新招教學！！不知道你就out了！！

路上騎腳踏車不稀奇，水上騎才是酷，有點水上飄的感覺。最近埃及首都開羅，附近的尼羅河上，出現了不少這樣的水上腳踏車，讓民眾和遊客躍躍欲試。這個水上腳踏車，就是把一般的腳踏車，固定在兩個浮筒上，前輪裝一個小螺旋槳，沉在水裏，利用一個滾動引擎裝置，把後輪轉動的力量，傳送到前輪的螺旋槳推進，把手可以控制方向...

洋基在金鶯主場打得順手，7日賽事在第三局就一口氣轟了三發全壘打，全場擊出6發全壘打，洋基在金鶯主場的9場比賽，已經轟出驚人的38轟，終場洋基以9：4贏球，拿下7連勝以及在金鶯主場的14連勝。8日雙方先發投手方面，洋基推出James Paxton先發，戰績6勝6敗、防禦率4.61，今年球季面對金鶯兩場...

道奇賽揚王牌Kershaw，最近連續四場都投出優質先發，拿下四連勝。Kershaw今天對紅雀繼續交出7局只失1分，投出9次三振的好投。道奇打線則在第二局和第三局各攻下1分，七局下半再靠著Muncy的關鍵安打，多添保險分。道奇終場就以3：1擊敗紅雀，Kershaw拿下本季第11勝，防禦率下降到2.77...

一年一度的裙擺搖搖，今年10月31日將在林口美麗華高爾夫球場開打，過去各國高手對比賽好評不斷，為了再提升國家能見度，賽事改以台灣為名。裙襬搖搖基金會會長王政松表示，「大家也知道過去的賽事名稱，是叫裙擺搖搖LPGA台灣錦標賽，這個國家形象的宣傳呢，其他不必要的字我們就想把它拿掉，所以把台灣很簡單的就放...