三千烏絲好煩惱教你養出健康好髮質
染髮成為一種時尚潮流趨勢，從年輕人到老年人，許多人喜歡為頭髮作些變化、加點顏色，有些人是為了遮掩滿頭白髮而染髮，但是不正確的染髮程序與品質不良的染劑，可能危害健康？你知道你使用的染髮劑，到底含有什麼樣的成分嗎？那一種染料又比較安全？應該怎麼選擇？不少愛美民眾喜歡自己動手染髮，不只享受DIY樂趣，價格也相對便宜，怎麼自己正確染髮又不傷頭皮呢？染前染後頭髮護理，可以延緩補染時間？你知道頭髮也要防曬嗎？最天然的護髮染髮用品DIY，一次教給你！在7月23日TVBS 56台《健康2.0中》的節目特別邀請新光醫院腎臟科醫師張其軒、藝人芳瑜、國立台南護專化妝品應用科主任徐照程、美容作家向學文，與主持人鄭凱云教你養出健康好髮質！！
國立台南護專化妝品應用科主任徐照程表示，頭髮大體由3部分構成，中心部分稱為“髓質層(毛髓層)” ，它的外面是富含水分的皮質層(毛皮質)，表面则被表皮層所覆蓋(毛鳞片)，它起着保護頭髮内部的作用。皮質層中含有黑色素，是决定髮色的主要组織。没有了黑色素，頭髮就會變白。
染髮的原理和染布一樣，利用阿摩尼亞、雙氧水、苯二胺或甲苯二胺等使頭髮染色
- 阿摩尼亞 ( Ammonia )：讓頭髮毛鱗片打開，便於染色因子進入髮幹，為秀髮上色。
- 雙氧水=過氧化氫 ( Hydrogen Peroxide )：把髮色漂白，然後和染色劑再反應形成新的顏色
- 苯二胺 p-Phenylene diamines簡稱PPD )或甲苯二胺(toluene diamines簡稱PTD)：含PPD的色素與雙氧水結合，作用後使色素染在秀髮上。
★阿摩尼亞打開毛鱗片→雙氧水和PPD小分子結合反應形成顏色變化→變成大分子深入頭髮卡色
◆染髮劑的選擇停看聽
現今市面上有哪些染髮劑種類，國立台南護專化妝品應用科主任徐照程表示：
依種類分：永久性、半永久、暫時性
用得最多的是永久性染髮劑，有完全遮蓋白髮的功效，能將頭髮染淺、染深，持久的改變原來的髮色；暫時性染髮劑只留存在頭髮的表面，用洗髮精就能將染劑洗淨，因此通常是無害的。
依劑型分：化學合成、礦物性、植物性
化學合成通常都內含PPD成分，尤其是永久性染髮劑；植物性通常都是以可染色的植物為原料，對人體較無害，但效果較不持久
◆染髮劑內隱藏的地雷
新光醫院腎臟科醫師張其軒提到，大部份人染髮，只在乎顏色好不好看，卻從不知道染髮劑內的一些化學成份可能會健康造成了傷害
- 苯二胺：引致皮膚過敏、痕癢紅腫、可能增加膀胱癌、淋巴癌發生機率
- 甲苯二胺：引致嚴重皮膚炎、脫髮
- 阿摩尼亞：有強烈的氣味，刺激呼吸系統
- 雙氧水：頭髮會變硬、枯黃、分叉
◆染髮護色持久法則
- 染前使用頭皮隔離，染後要護理？
新光醫院腎臟科醫師張其軒表示，頭皮隔離基本上沒辦法隔絕，只是減少接觸，不能百分百隔絕。國立台南護專化妝品應用科主任徐照程則表示，平時用些護髮油防護保養，對染後髮的毛躁斷裂也有幫助。
美容作家向學文則提到，以前漂頭髮一定要用頭皮隔離，可以用潤髮乳把頭皮靠近臉的部分稍微隔離，或是用專門隔離的產品。現在如果平常要做保養或是染前染後護理的話就會椰子油+迷迭香精油進行頭皮按摩，再用熱毛巾包起來，或用熱風吹5-6分鐘，30分鐘後直接去洗頭。至少一個月做一次，可以生髮護髮，也對分岔斷裂、生長頭髮的量跟速度都有很大的幫助。
- 選擇適合自己的顏色？
新光醫院腎臟科醫師張其軒建議顏色不要太分明，類似咖啡色這種，淺色染髮傷害髮質非常厲害。美容作家向學文也提到染太淺或漂很多次是很傷髮跟頭皮。
- 洗頭時的水溫控制？
藝人芳瑜表示水溫都比較冷，因為怕毛孔張開容易掉髮
美容作家向學文則說不會太燙，用溫水，比體溫低一點 32度左右，小時候曾經用蛋洗頭，開了熱水沖變成滿頭蛋花。
◆自製頭髮防曬噴霧
美容作家向學文表示，艷陽曬乾了我們的頭髮，推薦以下配方可以把頭髮從紫外線的摧殘中救回來？
- 出門前的防曬（特別是適合去海灘前）：茶花子油、礦泉水、絲瓜露，往瓶子裡面滴2-3滴，用前搖晃再噴頭髮
精彩節目內容，請鎖定TVBS 56頻道本周六晚上21：00的《健康2.0》
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