飲食健康★兒童睡覺會打呼 當心影響生長發育

兒童睡覺會打呼 當心影響生長發育

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據統計指出,3到12歲的小孩中,約有四分之一有打鼾的問題,近十分之一有阻塞性睡眠中止症,由此可見,兒童睡眠呼吸障礙其實比想像中來得普遍。

對此,台大醫院新竹分院耳鼻喉科郭彥麟醫師表示,打呼俗稱打鼾,與阻塞性睡眠呼吸中止症相同,都算是睡眠呼吸障礙的一種,但唯獨和上呼吸道疾病最大的區別在於,打鼾和阻塞性睡眠呼吸中止症都是在睡眠時期症狀才明顯,且可能會影響到睡眠品質。

部分呼吸道受到阻塞 恐引發打鼾問題

打鼾的原因來自呼吸道部分阻塞,導致氣流從鼻子、口咽、喉往氣管、肺的過程因為受阻,產生亂流振動上呼吸道結構造成雜音,郭彥麟醫師表示,從臨床上的定義為一週內有4個晚上,可觀察到此現象才算是打鼾。

而打鼾本身只是上呼吸道部分阻塞,並不會造成呼吸停止,反之,阻塞性睡眠呼吸中止症,會同時有呼吸道阻塞及窒息的現象產生,因此,若兩者成因類似,阻塞性睡眠呼吸中止則屬於較嚴重的情況。

最新研究指出 呼吸中止症可能會引發小兒高血壓

睡眠對於內分泌的控制有重大影響,其中最重要的是生長激素的調節,舉例來說:小孩子如果睡不好,不止生長發育會受影響,對學齡兒童還可能造成注意力不集中、過動或是情緒的問題。

醫師表示,目前已知阻塞性睡眠呼吸中止症,在小孩可能引起生長遲緩、瘦弱、矮小、白天嗜睡、早上無法按時起床、注意力差導致學習成績不佳、情緒不穩、脾氣暴躁、夜晚驚醒、尿床等。

根據過去台灣的研究發現,有高達4成的過動兒有睡眠呼吸障礙;而目前最新的研究顯示睡眠呼吸中止症可引發小兒高血壓,長大後也會有較高的機會罹患心血管疾病。

睡眠呼吸障礙即早治療 可有效改善睡眠與生活

最後,郭彥麟醫師提醒,兒童睡呼吸眠障礙雖然是常見的疾病,但可能帶來的併發症也相當多,且小朋友本身對於疾病都是不自覺的,所以,家長若不留心,常常覺得是一般打呼而忽略的話,可能就會引發些潛藏的危機。此外,值得注意的是,兒童睡眠呼吸障礙的原因多半明確且可以治療,因此,若能及時診斷、治療,對睡眠跟生活品質而言,都能獲得顯著的改善。

 

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