健康養身★健康快訊／銀髮保健不「肺」心　衛教講座－高雄

中醫認為藥食同源，利用食物的營養功效結合自己的身體情況，通過進補膳食可以增強抵抗力、免疫力，以達到一個健康的體魄，從而延年益壽、強健體魄。因此，可以常食用“一皮一心，二黑二青”，用其食補。 一皮一心西瓜皮、蓮子心 1、西瓜皮 中醫認為，西瓜皮性涼，味甘，無毒。其所含的瓜氨酸有...

  (圖片翻攝自今日頭條) 痘痘形成的原理 痘痘，也叫痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎症，是一種多因素疾病，到目前為止，它的發病機制依然沒有完全清楚。 內分泌因素，皮脂作用，皮脂腺導管及毛囊口角化過度與微生物痤瘡丙酸桿菌的繁殖是長痘痘的主要病因。 (圖片翻攝自今日頭條) 飲食失調，腸胃功能紊亂...

  (翻攝自萬花鏡，下同) 最近看婆婆的氣色不錯，臉上的老年斑好像淡化了不少，衣服也穿的更鮮豔了，原來是喝自己做的糙米茶的原因。婆婆說她知道糙米茶能減肥淡斑，去除便秘的這個功效是看電視知道的，一位老中醫專家介紹了這款茶，婆婆就做來試試，每天當茶喝也沒事，想減肥的話要控制下飲食配合點運動效...

  (圖片翻攝自今日頭條) 艾麗莎跟麥克一孕育著一對可愛的雙胞胎女兒，一開始這兩個小女孩都非常健康，他們覺得非常快樂幸福，因為擁有一個甜蜜快樂的家庭。 (圖片翻攝自今日頭條) 但是2個月後這對夫妻開始發現了女兒的異樣，她們的臉跟肚子變得異常，他們知道孩子生病了，於是就去醫院檢查，醫生在她...