健康養身★保養皮膚 從年輕開始就應養成好習慣

(健康醫療網/林怡亭報導)你是否也羨慕螢光幕上許多師奶殺手的天生麗質呢?像是福山雅治就宣稱是透過每天早晨食用紅豆,以達到保養功效;台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊指出,保養皮膚應從年輕開始養成好習慣,就無須擔心皮膚老化快速,也不用花錢做臉,就能有效維持皮膚光滑透亮。

其實福山雅治背後的努力不只如此,尤其肌肉隨著年齡老化,更需仰賴長期運動,才能維持身體體能;邱品齊說,近來韓流、男性保養品等興起,使得臨床上想要修修臉的年輕男性患者有逐漸增加的趨勢。

主任邱品齊進一步說明,想要修修臉的年輕男性尤其又以出現青春痘、臉泛油光等症狀為主的居多,其實除了白天外出防曬、避免食用油炸等刺激性食物等基本原則,只要做好清潔、保濕、防曬三項基本功,就能有效達到保養膚質的目的。

另外,包括補充蛋白質、保健食品,甚至微整形、雷射打斑、迷你拉皮等技術,都是能讓青春維持在臉上的方式;邱品齊並呼籲,若出現痘痘時,千萬別用手亂摳,否則恐使皮膚出現痘疤,更難以處理。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=10360

相關推薦

【健康醫療網/記者林渝樺報導】每逢春夏之季,許多民眾手腳陸續出現一顆顆小疹子,不僅奇癢無比,而且愈抓愈多,使得難以專注於工作和課業。汗皰疹特徵,多好發於手腳縫隙之間,以小水珠呈現。中醫師余雅雯指出,汗皰疹並不是汗水、汗腺引起的,是由於體內免疫失調,建議患者避免食用冰食、飲料、瓜果類、甜的飲料,不要久...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者田柏升報導】過了端午才能收起厚厚的被子,因為端午之前,天氣常有變化,所以過了端午意味著正式進入漫漫長夏。中醫認為季節對身體有直接影響,夏季適合吃苦味、辛味及酸味幫助養生。  夏季天氣熱濕氣重 夏季飲食重清熱利濕過端午,收冬被!正式踏入炎炎夏日,這時陰氣最弱、天氣...

閱讀詳情 »

【健康醫療網/記者林渝樺報導】觀賞龍舟比賽回來,全身虛脫無力,皮膚竟然嚴重脫皮、起水泡,紅通通的皮膚好難受,怎麼辦?每年端午前後,有大量民眾踴躍前往觀賞龍舟比賽,但皮膚曬成紅色的民眾卻不少,中醫師余雅雯表示,每年經常遇到曬傷的病患,提醒民眾,預先準備好防曬用品,避免皮膚曬傷,事先也可以請醫師開立中藥...

閱讀詳情 »

Facebook留言