不妨試試具有防止老化功用的酸梅!
現在,有醫學專家指出,一般孕婦特別愛吃的酸梅,
其中蘊含防止老化的功效。
還有,酸梅可以促進唾液腺與胃液腺的分泌,
所以能生津止渴,並避免出遊時暈車!
有的人可能會誤以為吃多了酸梅,
會產生過多的胃酸,導致胃痛;
但實際上酸梅是屬於鹼性食物,
它的功用可不僅止於讓人解饞當零嘴更有助於讓體內血液值
不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化,並滋養肝臟。
要是情緒常常暴躁的人,可以每天吃幾顆酸梅,
保持心情愉快,自然凡事不易煩心。
另外,酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,
其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍,是種不可多得的零
酸梅含有特別多的枸櫞酸,能夠有效抑制乳酸,
並驅除使血管老化的有害物質。
要是你趕夜車或熬夜覺得精神疲憊,
可以為自己弄一杯酸梅汁,讓自己提提神。
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