睡前飲15毫升醋促進代謝又減肥，減肥是女性朋友們的永
醋中含有20多種氨基酸和16種有機酸，可促進糖代謝，
經常食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，
還能促進糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，起到減肥效果。
因此，想瘦身的朋友不妨每晚睡前飲用10-15毫升米醋
空腹一匙陳醋通便又排毒，
許多被痤瘡或色斑困擾的女性朋友常常存在不同程度的便秘
現代醫學研究表明，老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解
以及多種不飽和脂肪酸，可促進腸道蠕動，
維持腸道內環境的生態菌群平衡，保持大便通暢。
如果便秘較重，可每天早晨空腹服一匙老陳醋，
再喝上一杯涼開水，服用一周後即可見效。
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