健康養身★你還不知道正確的洗頭方式?怪不得你頭髮又油又掉頭髮!

你還不知道正確的洗頭方式?怪不得你頭髮又油又掉頭髮!
將洗髮水分散抹開

在洗頭時,洗頭髮不是根本目的,洗淨頭皮才是洗頭的本來目的,因此在打洗髮水時不妨將洗髮水分散抹開,最好直接抹在頭皮上並打出泡沫。

你還不知道正確的洗頭方式?怪不得你頭髮又油又掉頭髮!

先用清水預清洗一下

很多人頭髮一打濕就立刻抹上洗髮水開始搓揉頭髮,實際上,在打濕頭髮後不妨先用清水預清洗2-3分鐘,有助於先洗去頭髮上附著的灰塵,洗去灰塵後再用洗髮水清洗頭髮效果會更好。

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護髮素先在手心揉開再往頭髮上抹

洗髮完後用護髮素時,不要直接把護髮素往頭髮上倒,先倒在手心揉開,從最容易受損的發梢開始抹上護髮素,然後再慢慢抹上頭髮的其他部位。

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靜置2-3分鐘再清洗

抹了護髮素以後不要馬上沖洗,先靜置2-3分鐘,讓護髮素中的有效成分進入頭髮發心,才能更好地護髮。

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洗頭時更重視頭皮按摩

許多人洗頭時都會死命摳搓頭皮,這樣做很容易讓指甲傷害頭皮,因此在清洗頭髮時,不要用指甲摳頭皮,而是用指腹按摩頭皮。洗頭主要是對頭皮進行按摩,洗頭髮只是順帶的事情。按摩頭皮能夠促進血液循環,促使頭發生長,每次洗頭按摩五分鐘即可。在按摩的過程中,最好按照髮際線-頭頂部-側頭部-後腦勺部的順序從下向上進行按摩。

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洗頭前先將頭髮梳理順

洗頭之前應當先將打結的頭髮全部梳理順,這樣更有利於在洗頭的過程中將頭皮和頭髮上的髒東西清洗乾淨。

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同時,梳頭也是一種頭部按摩的行為,每天堅持一定數量的梳頭能夠讓頭皮保持柔軟,緩解頭皮的疲勞,預防頭皮出現健康問題,進而減少脫髮,促進頭皮和頭髮的健康。

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護髮素也要清洗乾淨

在清洗的過程中,護髮素和洗髮水一樣都要清洗乾淨,千萬不要以為殘留一點在頭髮上對頭髮會更好。

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多沖洗兩分鐘

在清洗頭髮時,為了將洗髮水清洗乾淨,不妨多沖洗兩分鐘,尤其是髮際線和耳朵後等容易積存洗髮水的位置,更要注意清洗。

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吹頭髮之前先抹一點護髮劑

在吹頭髮之前先在頭髮上抹一些能夠保濕的護髮劑,再用熱風將頭髮吹乾,這樣能夠預防頭髮中的水分流失,導致頭髮在熱風的吹拂下受損乾枯,還能對抗紫外線、濕氣等來自外部環境的刺激,給頭髮更好的呵護。

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