材料：豬骨400g 玉米1個
配料：蟲草花20g 幹貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 薑5g
調料：鹽1茶匙
做法：
- 蟲草花沖洗一下，用清水浸泡5分鐘
- 枸杞、芡實、蜜棗、幹貝用水沖洗乾淨
- 玉米切小塊
- 豬骨洗淨，冷水下鍋，煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫
- 砂鍋中註入2L清水，放入豬骨和薑片
- 放入蟲草花、芡實、蜜棗、幹貝
- 放入玉米，大火燒開，小火煲煮1小時（喜歡濃鬱的可以延長煲煮的時間）
- 最後加入枸杞，調入鹽即可
文章來自Rojak啦
相關搜尋： 簡易食譜簡易食譜 書簡易食譜 湯種簡易食譜 菠蘿包簡易食譜 燉蛋瘦身方法 一個禮拜html nbsp簡易食譜 數字骨nbsp htmlnbsp 空格nbsp 語法簡易食譜 diy兵役體檢 肝指數一點絕 30gbsp 螺紋規格表簡易食譜大全簡易年菜食譜湯種麵包食譜超簡易食譜簡易食譜網站留學生簡易食譜簡易食譜湯簡易食譜 書簡易甜品食譜簡易食譜芝士蛋糕食譜家常菜簡易食譜午餐簡易食譜料理烘烤小餅乾簡易食譜家常菜簡易食譜
相關推薦
預防感冒 增強免疫力 奶油大蒜蒸飯
材料／大蒜5顆、薑1小塊、奶油50g、白米2杯、自己滴的雞精或高湯2杯、鹽少許。 作法／ 1）大蒜以刀背輕拍後去膜；薑切片；放入食物攪拌器打碎備用。2）起油鍋，待油熱後加入蒜末、薑末以中火爆香。3）加入洗淨的白米、奶油持續拌炒。4）加入少許鹽調味後移至電子鍋內鍋。5）再加入高湯煮熟即可。 新手媽咪...
閱讀詳情 »菠菜鐵質含量高 預防貧血效果好
菠菜與胡蘿蔔相同，β-胡蘿蔔素及維生素C的含量相當豐富，而且鐵質含量是蔬菜中頂級的。β-胡蘿蔔素對於抗氧化或預防癌症及感冒很有效果，與維生素C可一起維持肌膚美麗。除了鐵質，還有紅血球形成必備的葉酸，以及綠色色素「葉綠素」，其當中的成分可運送氧氣到身體各處。菠菜也含鎂、銅，最適合...
閱讀詳情 »健康小點 香菇薯餅
一顆顆可愛的香菇薯餅，鹹中帶甜，我家的幾個小男生，毫不留情，一口就塞一個，雖然我會念他們沒有吃相，有這麼好吃嗎？可是暗中竊竊樂在心頭，或許能吃是福吧！ 材料／乾香菇（中朵）12朵、地瓜（中型）1個、薑3片、熟黑芝麻1/4小匙。醃料／鹽1/2大匙、白胡椒粉1/4小匙。調味料／醬油膏2大匙、白胡椒粉1...
閱讀詳情 »健胃助消化 南瓜肉丸湯
此湯可健胃消食、補中益氣。可祛濕補益。 時間／ 1小時鍋具／湯鍋 材料／牛肉300克、嫩南瓜200克、番茄2個、甜玉米罐頭1罐、香菜、蔥、蒜末各少許、雞蛋1個。 調味料／ 精鹽適量、雞精1/2小匙、植物油2大匙。 作法／ 1）將南瓜洗淨切開去籽，去皮，切丁；甜玉米開罐瀝乾水；番...
閱讀詳情 »
Facebook留言