健康養身★世界衛生組織規定的十項健康標準

世界衛生組織規定的十項健康標準

世界衛生組織規定的健康標準世界衛生組織規定的十項健康標準為

1.具有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作,且不感到過分緊張和疲勞;

2.處事樂觀,態度積極,樂於承擔責任,事無大小不挑剔;

3.善於休息,睡眠好;

4.應變能力比較強,能適應外界環境的各種變化;

5.能夠抵抗一般性感冒和傳染病;

6.體重適當,身體勻稱,站立時頭、肩、臀位置協調;

7.眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發炎;

8.牙齒清潔無齲齒,不疼痛,牙齒顏色正常,無出血現象;

9.頭髮有光澤,沒有頭屑;

10.肌肉豐滿,皮膚有光澤。

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