影音★不藏私!好萊塢動作巨星傑森史塔森首度公佈「維持完美身材小撇步」

傑森史塔森新作【拳力突襲】中討生活硬漢扮魯蛇

為演賭徒控制飲食  首次於媒體公佈「維持身材小撇步」 

不藏私!好萊塢動作巨星傑森史塔森首度公佈「維持完美身材小撇步」 

好萊塢動作巨星傑森史塔森Jason Statham在新片【拳力突襲】(Wild Card)中,不只願意為了生計硬漢扮魯蛇,甘願遭客戶設局痛毆,更為了能精準詮釋賭徒的形像,刻意控制飲食,將近長達3個月的時間只吃菠菜與糙米飯,讓自己精壯的身形看起來更符合角色的精實,對於維持身材向來很有一套的傑森史塔森說:『很多人都會跑健身房,但卻沒有以正確的態度在「認真」運動,哪怕你只運動了40分鐘,只要是認真的都會很有效。』

 

曾經被票選為「全球最性感男人」的傑森史塔森,在新片【拳力突襲】不但再度展現精采拳腳功夫,單靠湯匙與雙手就能讓人致命,除此之外,他的好身材亦再度引起網友關注,日前在接受雜誌訪問時,他公佈了「維持完美身材的小撇步」,

第一、千萬不要餓到自己,他說:『很多人都以為餓就可以瘦,但其實精算卡路里與少量多餐才是正確的飲食方式。』

第二、盡量避免攝取精緻糖類與麵粉,他說:『我幾乎不吃麵,不吃含糖食品,也盡量不碰酒精,這些都是讓人發胖的主因,但卻也是最難執行的一部分。』

第三、紀錄下任何進到你嘴裡的食物與飲料,他說:『我甚至連喝水都會紀錄,因為這樣才可以檢視你一天吃喝了多少東西,對健康有沒有幫助。』

第四、要定時定量,他說:『我一天會固定吃6餐,加起來2000卡路里的食物,可以多吃蛋白、蔬菜、魚肉與堅果類食品。』

 

電影【拳力突襲】由傑森史塔森領銜主演,《空中監獄》(Con Air)與《極速秒殺》(The Mechanic)動作大導賽門魏斯特Simon West執導,奧斯卡金獎編劇威廉高德曼William Goldman撰寫劇本,王牌與金牌的合作,讓本片格外受到網友期待

不藏私!好萊塢動作巨星傑森史塔森首度公佈「維持完美身材小撇步」 

【拳力突襲】描述一位有著謎樣過去且身手矯健的賭徒尼克懷德(傑森史塔森 飾),利用身邊僅有的物品就能輕鬆將敵人致死,因此除了「賭」之外,他也接受各式各樣的「委託」,用各種危險又玩命的方式賺錢。隨著不同的委託個案,他漸漸發現自己其實早已身陷致命危機之中...

不藏私!好萊塢動作巨星傑森史塔森首度公佈「維持完美身材小撇步」

【拳力突襲】即將於本週五3月6日全台火爆上映,欲得知電影最新消息請上http://www.catchplay.com/wildcard或臉書http://www.facebook.com/catchplay

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