健身方法★一個月瘦26公斤!明星上節目分享瘦身祕訣,方法竟然是...?! 在場所有人聽了全驚呆!!

一個月瘦26公斤!明星上節目分享瘦身祕訣,方法竟然是... 在場所有人聽了全驚呆!!

source:康熙來了youtube

他因為受到被劈腿的刺激,一個月瘦26公斤!!
每個人都不敢相信!但是這是真的~~有沒有這麼誇張!

一個月瘦26公斤!明星上節目分享瘦身祕訣,方法竟然是... 在場所有人聽了全驚呆!!

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之前康熙來了邀請減肥達人來分享自己的經驗,其中一位來賓Cliff三月份參加”前無名帥哥“單元時體重九十幾和以前無名帥哥時期差很大,所以上完節目後, 就開始常聽到嘲笑他的聲音,這就算了,不久後又發現被老婆劈腿!雙重打擊之下立志減肥,一個月就瘦了26公斤! 但也因為他減肥速度太快,導致時常昏倒!

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營養師警告,最好激烈瘦身前去做健康檢查,如果肝指數過高不能快速減肥,很容易把肝臟操爆!如果有貧血狀況,不能用節食的方法而且激烈瘦身容易造成快速老化所以這位先生的激烈做法,不建議大家採用。

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揚帆的老婆Julie當初用刮痧和飲食調理 瘦身30公斤!

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名模推手陳婉若三個月內減瘦身28公斤

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但是當時她用節食的方法造成心律不整和暈倒

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節時減肥很危險,會造成貧血暈眩,來賓在捷運站暈倒差點掉入月台。

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如果平時沒有運動,且體重過重,如果一下子做激烈運動,對身體會造成其他傷害。

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專業的瘦身教練建議做水中有氧或游泳是最好的選擇。

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在水中人體輕80%,運動時才不會對腳部關節壓力,免得減了肥卻壞了膝蓋,終身走路關節痛。

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趙正平兩個月瘦10公斤

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沒喝酒一個星期,就瘦3公斤。

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趙正平先生之前被小S說自己有蛤蟆下巴被刺激到,因而開始減肥,他靠只吃水煮食物和運動減肥成功。

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減肥後的樣子精神許多!
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↓↓↓節目影片↓↓↓

康熙來了 見證減肥達人的瘦身奇蹟 (一)

一個月瘦26公斤!明星上節目分享瘦身祕訣,方法竟然是... 在場所有人聽了全驚呆!!

康熙來了 見證減肥達人的瘦身奇蹟 (二)

一個月瘦26公斤!明星上節目分享瘦身祕訣,方法竟然是... 在場所有人聽了全驚呆!!

 
本文為筆者自行編輯整理

 

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