健康養身★【預防脫髮3大注意】

【預防脫髮3大注意】

①飲食合理:及時補充維生素蛋白質,吃油炸﹑辛辣及甜食

②護髮有方:早晚多梳頭,不要將洗髮水直接倒在頭髮上,洗髮時水溫不要過熱或過冷不要用脫脂力太強的洗髮水,洗髮不要太勤

③平衡壓力,保持睡眠,遠離煩

【預防脫髮3大注意】

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