【防病常識】
1.蘋果皮抗癌
2.每天曬太陽補鈣
3.聞低濃度薰衣草助眠降壓
4.沙拉中加開心果降膽固醇
5.蜂蜜取代糖降血脂
6.慢速深呼吸緩解臉部潮紅
7.常吃雞蛋改善視力
8.每週吃穀物降低危險炎症
9.每週5次伸展運動增強肌力
10.調低冰箱溫度防腸胃病
11.常昂首頭不痛
12.熱吻伴侶防齲齒。
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