健康養身★【美容瘦身】瘦小腿的5個按摩法則

(健康醫療網／記者林怡亭報導)「企鵝家族」鬥陣來 與南雅扶輪社相見歡小腦萎縮症的患者因為神經漸進式的退化，造成多重障礙，發病初期走路會搖晃，為保持平衡二腿微張，走路像企鵝一樣搖擺，所以稱為「企鵝家族」。由於病友發病後除了家中及醫院二處跑外，也顯少有娛樂的機會，更何況是走進人潮擁擠的電影院；南雅扶輪社...

(健康醫療網／記者吳珮均報導)久坐少動的上班族屬於虛胖的水腫體質，最困擾的體態問題就是每到下午腿部腫脹。醫師提醒，當身體的調節過程中的環節出了差錯時，水和鹽份會在體內產生不適當的堆積而導致水腫，一般常見的局部性原因，如：久坐或久站、懷孕、腿部靜脈回流問題、炎症反應與癌症手術後、或藥物的副作用等，都可...

世界衛生組織在日內瓦發布的《2016世界衛生統計》報告顯示，德國人均壽命再創新高：   全球人均壽命，71.4歲； 德國人均壽命：81歲； 中國人均壽命：76.1歲。   德國的人均壽命整整超越全球人均壽命10歲！       而實際上，130年前...

(健康醫療網／記者林怡亭報導)健康吃快樂動 邀老師一起甩肥胖根據102至105年國民營養健康狀況變遷調查發現，19至64歲教職員過重及肥胖率為37.1%，其中每餐外食比例高達五成六，僅有五成八教職員每日攝取水果，九成二教職員每日攝取蔬菜；為了感謝老師平日的辛勞，國民健康署邀您一起送健康給老師，透過健...