影音★【短片】Surf Photographer Clark Little on Staring Down Shorebreak to Get the Perfect Shot

現在很多人低頭看手機，或者坐姿不正，很容易肩酸背痛。網上看到一則日本新聞，說只要10秒鐘就可以解除肩頸痠痛僵硬的問題，而且需要工具只是一條毛巾，神奇吧。具體操作是這樣的： 1. 躺在床上，將一條毛巾放入肩膀下。視頻截圖2. 另一邊的手按壓在敷毛巾那側的肩膀上。視頻截圖3. 敷毛巾那側的手保持彎曲向上...

（上圖左為薔薇之戀劇照，右為阿桑） 大家都是從這首歌認識阿桑的…   葉子原曲：阿桑-葉子作詞：陳曉娟作曲：陳曉娟編曲：鐘興民演唱：陳曉娟葉子 是不會飛翔的翅膀翅膀 是落在天上的葉子天堂 原來應該不是妄想只是我早已經遺忘 當初怎麼開始飛翔＊孤單 是一個人的狂歡 狂歡 是一群...

協調源自良好的節奏，節奏平台上桿 揮桿不再失誤!高爾夫是多個動作元素所組成，在協調各動作的過程中穩定與否在於節奏「穩定一致」，很多球友在過度上桿的過程中手部動作多於身體動作，導致過度揮桿，這將延伸出動態平衡上的問題（重心逆轉與軸心的不正確）。因此，在組合各動作時，建議採取「節奏平台的原則」，也就是建...

日本高球運動的普及度高，除了在上野一帶的有較多的高爾夫球具店集聚之外，猶如迷宮般的東京車站，通勤族、遊客似萬線穿梭，倏地來去匆匆，是交通樞紐也是兵家廝殺的一級戰區。東京車站外的皇居，為日本天皇的居所，自明治時期以江戶城之名住紮於關東，便開啟了東京首要之都的扉頁。圍繞著皇居，幾個較大的高爾夫品牌也都藏...