健康養身★【瘦小肚子的簡單六招】

（健康醫療網／林宜慧報導）根據統計，在同一個時間點，幼兒園裡約有3種不同的病毒在流行，且病毒每年會變異，因此常見家中寶貝上幼兒園後，大大小小感染不斷。醫師提醒，家長、幼托園所與孩子需一起注意環境清潔，並保持孩子良好習慣，以免走上一進幼兒園就被病毒入侵的宿命。台北市立聯合醫院陽明院區小兒科黃正憲醫師指...

（健康醫療網／林怡亭報導）你有長期熬夜的習慣嗎？小心，恐容易出現腎陰虧損的現象；嘉義基督教醫院中醫部醫師陳明和指出，發生腎陰虧損時，容易有耳鳴、口乾舌燥、暈眩、盜汗、陽萎等症狀，尤其腎臟功能若出現問題，甚至會出現多尿、血尿等異常變化。以西醫而言，腎臟是由兩百四十萬的腎元組成，主要負責代謝體內的排泄作...

（健康醫療網／林怡亭報導）食道癌患者若無攝取足夠的營養，恐會因體力不足，影響療程；彰化基督教醫院營養師施曉婷指出，食道癌患者主要因吞嚥困難，導致易缺乏營養素，造成體重降低，甚至抵抗力減弱，就可能會使治療上更為困難，因此如何有效攝取足夠營養，成為治療中主要的關鍵之一。營養師施曉婷進一步說明，首先除了正...

（健康醫療網／關嘉慶報導）老人家常發生骨折，且會因此而長期臥病在床，並極易因此而死亡。其實，老人家要想減少骨折機會，除了應該要增加骨密度之外，更應該要增加肌肉力量，才不致於因為肌肉無力而造成跌倒，進而發生骨折不幸。至於想要增加肌肉力量，運動是最重要的方法，由於老人外出運動意外多，使得有越來越多人會選...