健康養身★【健康養生】自然安全的安眠藥

（健康醫療網／林怡亭報導）進入春天季節，通常人體氣開始會由經絡深處運行至較表面的部位，這時若體質本身較燥熱，加上作息不正常等因素，恐身體的火氣也容易向上宣發；台南開業中醫診所院長陳宥任指出，火氣較大時，就易出現頭暈腦脹、精神不佳等現象，甚至也會影響睡眠品質，可透過中醫治療，幫助舒緩不適。臨床上，因火...

（健康醫療網／林怡亭報導）申請居家喘息服務，必須為65歲以上行動不便的老年人及50歲失能的身心障礙者，但若為50歲以下，癱瘓在床且靠呼吸器的身心障礙者，恐無法獲得居家喘息服務；台南市社會局表示，主要因涉及醫療專業的問題，因此無法在宅服務，必須送至護理之家。臨床上，一對夫妻，照護癱瘓兒子長達15年，體...

（健康醫療網／關嘉慶報導）從眼動脈血流，竟可以看出是否會中風！日前就有一名六十多歲男子，因為頭暈走路不穩到三軍總醫院就醫，經由超音波檢查後，發現他的頸動脈狹窄率高達八成五，而且有合併右眼動脈逆流的情形；所幸及早發現，經由治療後，才免除了中風的危險。三軍總醫院神經科部主治醫師彭家勛表示，天候起伏劇烈變...

（健康醫療網／林宜慧報導）想要養成運動習慣，又常常半途而廢嗎？郭綜合醫院復健科醫師陳柏宏指出，一開始做運動時，應設定容易達成的目標，且選擇較簡單、強度低的運動，循序漸進後，長期下來就能養成規律的運動習慣，達到健身目標。臨床上1名約60歲退休男性，原罹患冠狀動脈疾病，經醫師建議下，每天早晨、晚餐後都固...