【九種不良習慣使大腦變遲鈍】
1.長期飽食;
2.輕視早餐;
3.素食早餐;
4.甜食過量;
5.睡眠不足;
6.長期吸煙;
7.少言寡語;
8.不願動腦;
9.帶病用腦.------
【健康十禁忌】
1.飯後鬆褲帶;
2.飯後即睡;
3.空腹吃糖;
4.留鬍子;
5.瞇眼看東西、揉擦眼睛
6.強忍小便;
7.伏案午睡;
8.睡前不刷牙;
9.睡懶覺;
10.熱水沐浴時間過長！
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