健康養身★『8個健康小細節』

(圖片翻攝自今日頭條，下同) 舊化妝品捨不得扔？別小氣了！它們可能藏匿著細菌，有的還能夠引起危及生命的腦膜炎！ 四分之一的女性，一支睫毛膏會使用一年   但睫毛膏9個月就會過保質期 五分之一的女性一瓶潔面乳用12個月， 但這是建議使用期限的兩倍 還有十分之一的人口紅會用上超過三年 &nb...

(圖文皆轉自今日頭條，下同)苦瓜，是夏天餐桌上常見的一種食材，味道非常苦，很多人都不願意吃，但是苦瓜的營養價值也是有目共睹的，它不僅能清熱解毒，還有補腎健脾、滋肝明目的功效。據說苦瓜這樣吃，效果更好哦！ 苦瓜片泡水的方法 首先準備乾苦瓜10片，用開水沖泡飲用即可。 注意 為什麼選擇乾苦瓜片呢？原來...

(圖文皆轉自今日頭條，下同) 我們都知道，生薑能促進血液循環，改善虛寒症狀。而你所不知道的是，原來生薑放在枕邊，可以治療失眠！ 1.治療失眠 如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，特別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，聞其芳香氣味，便可安然...

（撰稿／許家瑋） （諮詢／木生婦產科毛士鵬醫師） （圖／優活健康網）   日前世界衛生組織初提出「1000天」的孕哺概念，引起準爸媽的關注與好奇。「生命最初1000天」主要是指胎兒在孕期270天和出生後兩年的這段期間，如果胎兒能獲得足夠營養，長大後的成就將可能比一般人高，所得將可能比一般人...